肝脏有排毒功能，容易积聚毒素危害肝脏，那么从哪里可以观察到肝脏的健康呢？有哪些自测方法？
中医认为“肝主肌”，所以当毒素在肝内积聚时，指甲上就会出现明显的信号。我们来看看如何自检肝脏是否有毒素，如何有效养生。肝主筋可以通过指甲判断肝脏是否有毒素，指甲表面有凸起的脊线或向下凹陷。中医认为“肝脏的主要肌肉”和指甲是“肌肉”的一部分，所以当毒素在肝脏积聚时，指甲上会有明显的信号。
肝脏是否有毒素的自测方法。
除了通过指甲检测肝脏是否有毒素，还可以通过乳房、情绪、偏头痛来判断。
1、情绪容易抑郁。
肝脏是调节体内情绪的器官。一旦肝内的毒不能及时排出，阻碍了气机的运行，就会产生明显的不良情绪。
2、乳腺发生增生，月经前乳房胀痛明显加重。
乳腺属于肝经沿线的堡垒。肝经一旦有“毒”，乳腺就会立即增生，尤其是月经血即将排出时，由于气血充盈，会变得明显疼痛。
3、偏头痛，脸部两侧有痘痘，痛经。
脸和小腹的两侧是肝经和伴侣胆经的“一亩三分地”。一旦肝脏排毒不顺利，你家后院就会先着火。