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近视眼注意事项
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近视眼注意事项

2021-02-04 17:26 1998阅读
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近视如不戴合适的眼镜易出现视疲劳。中度以上的近视眼往往伴有玻璃体混浊,使眼前出现暗影。多见于小学生和青年人。

  在无调节状态下,平行光线进入眼内,经屈光系统屈折后,在视网膜前方形成焦点称为近视。≤3D为轻度近视,> 3D至≤6D为中度近视,> 6D称高度近视。视力一般裸眼远视力差,近视力好。近视如不戴合适的眼镜易出现视疲劳。中度以上的近视眼往往伴有玻璃体混浊,使眼前出现暗影。多见于小学生和青年人。

近视眼注意事项       建议:

  ➊注意用眼手卫生,合理平衡膳食,多吃富含维生素A的食物。

  ❷读书写字要姿势端正,眼书距离保持30-35厘米。连续看书、手机、电脑等1小时要休息片刻,并遥望远处。

  ❸积极锻炼身体,增强体质。

  ❹定期检查视力,及时科学矫正视力

  ❺专科就诊。

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