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　　白内障主要为晶状体退行性改变，可能与糖尿病、高血压、动脉硬化、遗传因素以及晶状体营养代谢状况有关，随年龄增长，发病率增高。主要表现眼前有固定不动的黑点，无痛性视力减退。

　　建议：

　　➊日常应避免过度视力疲劳及照射过多的紫外线。

　　❷少食辛辣、油腻、少糖、富含蛋白质的食物。

　　❸多食水果，特别是柑橘类水果、葡萄、柠檬、香蕉等富含维生素的水果。

　　❹避免吸烟饮酒，少吃富含动物脂肪的食物。

　　❽多喝水，每天尽量保证饮水1500ml。

　　❻眼科门诊进一步咨询、随访。