亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态，那么亚健康主要有哪些表现呢？让我们一起来看看吧！
亚健康的表现最常见的表现有无精打釆、疲劳、焦虑、睡眠质量差、失眠、情绪 波动、脱发、性欲减退等。
但在排除疾病之后，在以下30个项目中，有6项者即可初步认定处于亚健康状态。
1、精神紧张，焦虑不安。孤独自卑，忧郁苦闷。注意力分散，思考肤浅。容易激动，无事自烦。
2、记忆减退，熟人忘名。兴趣变淡，欲望骤减。懒于交往，情绪低落。易感乏力，眼易疲倦。精力下降，动作迟缓。头昏脑涨，不易复原。
3、久站头昏，眼花目眩。肢体酸软，力不从心。体重减轻，体虚力弱。不易入眠，多梦易醒。晨不愿起，昼常打盹。局部麻木，手脚易冷。
4、掌腋多汗，舌燥口干。自感低热，夜有盗汗。腰酸背痛，此起彼伏。舌生白苔，口臭自生。口舌溃疡，反复发生。味觉不灵，食欲缺乏。反酸暧气，消化不良。
5、便稀便秘，腹部饱胀。易患感冒，唇起疱疹。
6、鼻塞流涕，咽喉疼痛。憋气气急，呼吸紧迫。胸痛胸闷，心区压感。
7、心悸心慌，心律不齐。耳鸣耳背，易晕车船。