颈椎病人戒烟或减少吸烟对其缓解症状，逐步康复，意义重大。避免过度劳累而致咽喉部的反复感染炎症。
做哪些检查可诊断颈椎病
①X射线检查是颈椎损伤及颈椎诊断的重要手段,也是颈部最基本最常用的检查技术，即使在影像学技术高度发展的条件下，也是不可忽视的一种重要检查方法;
②颈部CT检查;
③颈部MRI检查;
④经颅彩色多普勒（TCD）、数 字减影血管造影（DSA）、磁共振血管造影（MRA）可探查基底动脉血流、椎动脉颅内血流, 推测椎动脉缺血情况，是检査椎动脉供血不足的有效手段，也是临床诊断颈椎病,尤其是 椎动脉型颈椎病的常用检查手段。
怎样预防颈椎病的发生
1）医疗体育保健操:无任何颈椎病的症状者，可以每日早、晚各数次进行缓慢屈伸、 左右侧屈及旋转颈部的运动。加强颈背肌肉等长抗阻收缩锻炼。
2）避免长期低头姿势:要避免长时间低头工作，银行与财会专业人士、办公室伏案工作、电脑操作等人员,这种体位使颈部肌肉、韧带长时间受到牵拉而劳损,促使颈椎椎间盘发生退变。工作1小时左右后改变一下体位。改变不良的工作和生活习惯，如卧在床上阅读、看电视等。
3）颈部放置在生理状态下休息:一般成人颈部垫高约10厘米较好，高枕使颈部处于屈曲状态，其结果与低头姿势相同。侧卧时，枕头要加高至头部不出现侧屈的高度。
4）避免颈部外伤:乘车外出应系好安全带并避免在车上睡觉，以免急刹车时因颈部肌肉松弛而损伤颈椎。出现颈肩臂痛时，在明确诊断并除外颈椎管狭窄后，可行轻柔按摩,避免过重的旋转手法，以免损伤椎间盘。避免过度负重和人体震动进而减少对椎间盘的冲击。
5）避免风寒、潮湿:夏天注意避免风扇、空调直接吹向颈部，出汗后不要直接吹冷风, 或用冷水冲洗头颈部，或在凉枕上睡觉。
6）重视青少年颈椎健康:随着青少年学业竞争压力的加剧，长时间的看书学习对广大青少年的颈椎健康造成了极大危害，从而出现颈椎病发病低龄化的趋势。建议在中小学乃至大学中，大力宣传有关颈椎的保健知识，教育学生们树立颈椎的保健意识，重视颈椎健康，树立科学学习、健康学习的理念，从源头上堵截颈椎病的发生。