管理体检资料的目的，是要建立自己的“健康档 案”。健康档案是用来记录一个人一生的生命体征的变化以及自身所从事过的与健康相关的一切行为与事件。
具体的内容主要包括个人的生活习惯、日常嗜好、既往 病史、诊断治疗情况、家族病史、历次体检结果等。
建立个人健康档案的方法。首先建议建个健康档 案袋，其中第一页是个人基本情况（包括姓名、性别、 出生日期、居住地址、从事职业和职业史、饮食习惯、 烟酒嗜好等）。然后除按日期顺序收集保存各种检查报 告单外，还要认真记录好疾病治疗经过和病情变化，这 是一个动态连续、全面的记录过程，要求尽可能齐全完 整。如有条件，最好能把健康档案资料输入电脑保存。
健康档案的使用：
了解健康状态。根据健康档案所收集的资料进 行动态分析，对自己当前的健康状况、机体功能作出判 断，树立信心。
协助诊断治疗。当发生疾病到医院诊治时，如 能带上健康档案，在向医生介绍病情的同时，能提供完 整的健康信息，对诊治疾病是非常有参考价值的。
疾病风险评估。根据所收集的个人健康信息， 由专业医生（健康管理师）对个人的健康状况及未来患 病或死亡的危险性用数学模型进行量化评估，指导个人 避免风险。
实施健康干预。依据个人健康信息和健康与疾 病风险评估结果，在专业医生（健康管理师）的指导下， 以多种形式帮助个人采取行动、纠正不良的生活方式和习 惯，控制健康危险因素，实现个人健康管理计划的目标。