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老年人自测心肺功能的方法
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老年人自测心肺功能的方法

2020-09-29 10:14 2002阅读
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能够以不紧不慢的速度一口气爬上三楼,感觉不到明显的气急败坏和胸闷,说明心肺功能良好。

老年人自测心肺功能的方法

  登楼试验

  能够以不紧不慢的速度一口气爬上三楼,感觉不到明显的气急败坏和胸闷,说明心肺功能良好。

  血压检查

  舒张血压与收缩压的比值在50%左右是正常的,若低于25%或高于75%,说明心肺功能不佳。

  血压与脉搏计算

  收缩性血压加舒张性血压之和乘以每分钟脉搏数,若心率在13000~20000之间,心肺功能良好。

  血压、脉搏与活动试验

  睡眠时血压正常,脉搏正常,在30-40秒之间坐起速度较快,若降至1.4千帕以下,脉搏每分钟加快10-20次,表明心肺功能良好。血压下降超过1.4千帕,脉搏加快超过20次/分钟,甚至出现恶心、呕吐、眩晕、冷汗等症状,说明心肺功能不佳。

  哈气试验

  距离一尺左右点燃一根火柴,使劲哈口气,能将火焰熄灭则心肺功能不错。

  小运动量试验

  稍作停留,脉搏加速至每分钟100~120次,若能在停止活动5~6分钟脉搏恢复正常,则心肺功能恢复正常。

  憋气试验

  深深吸气后憋气,可憋气达30秒,心肺功能良好,可憋气达20秒以上者也可。

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