高血压怎么调理最好

高血压怎么调理最好

高血压的调理,首先要知道高血压是一种生活方式疾病,不良的生活方式和行为是高血压发生的最重要的危险因素。高血压的调节是针对这些不健康的习惯,包括饮食限制盐的摄入。另一个超重的人应该减肥,严格饮酒,注意不要长时间紧张,适度锻炼。这些生活方式的改善对高血压的治疗很重要。

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