降低胆固醇

降低胆固醇

除了部分的深海鱼,多数的鱼类都属于降低胆固醇的一种食物。另外豆类的食物也具有降低胆固醇的作用,如豆浆、豆腐以及黄豆等,因为豆类的食物可以促进机体消化代谢。富含维生素C的食物也具有降低胆固醇的作用

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