降血压方法哪种最好-

降血压方法

降血压的方法有很多，一般比较常用的有控制饮食，锻炼身体，心理调节，还有药物治疗等，一般效果最好的就是使用降压药物进行治疗。比如可以使用扩张外周血管的药物，降低心率的药物，或者是利尿药物等。饮食治疗主要是少吃盐，减少体内的水钠潴留，另外就是要低脂饮食少吃油脂高的食物，防止出现动脉硬化

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