荷尔蒙失调怎么调理

荷尔蒙失调怎么调理

荷尔蒙就是人体内分泌系统分泌的各种激素,有调节生理平衡的作用。荷尔蒙失衡,首先需要注意饮食,多吃一些富含维生素,蛋白质和微量元素,多喝水补充身体所需的水分。注意适当的运动,不要经常熬夜劳累,避免吸烟饮酒。可以进一步到医院化验一下激素六项,根据激素六项的结果,可以给予激素调整,但是不能私自服药或者停药,应该在医生的指导下用药

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