行政干部、企业管理人员、文职人员、教师等，因长期久坐办公室且以脑力劳动为主， 缺少户外活动，加之工作紧张、精神压力大，或应酬交际多等，不少人已处于一种亚健康的状态。
什么是亚健康状态？
亚健康是指人的机体虽然没有明显疾病，但呈现一多三少的表现，即疲劳多，活力减退，反应能力减退，适应力减退的一种生理状态。虽然没有疾病，但有种种不适的症状，是介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的状态，也称为“ 机体第所三种状态”和“灰色状态”。对于处于亚健康状态下的人，定期体检尤为重要。
有关资料显示，我国城市人口中约有15%的人是健康人，15%的人非健康，70%的人呈亚健康状态。
亚健康状态涉及的内容很广泛，各种内脏器官的症状都有可能出现，大致有以下表象：
①神经系统症状：经常头痛，记忆力差，全身无力，容易疲劳。
②心血管症状：上楼或稍走动多些就感到心慌、气短、胸闷、憋气;
③消化系统症状：见到饭菜没有食欲，虽觉得饿但不想吃;
④骨关节症状：经常感到腰酸背痛，活动脖子时“格格”作响;
⑤泌尿生殖系统症状：性功能低下，没有性要求，尿频，尿急；
⑥精神心理症状：莫名其妙心烦意乱，遇小事易生气，易紧张，恐惧，遇事常往坏处想。
⑦睡眠症状：入睡困难，凌晨早醒，噩梦频频，往往被吓醒。
对于白领、干部阶层的人士，除了一般体检外(血压、心肺嘶诊、视力、耳鼻喉检查等)，我们建议尽可能含有以下体检项目：体重指数： (计算体重属性一体重不足/正常体重/超重/肥胖)
(2)腹部B超全套：肝、胆、脾、胰;肾、膀胱、输尿管。
女性：子宫、附件、盆腔。
男性：前列腺。
(3)大便常规+潜血：主要了解有无隐性消化道出血1肠道炎症、肿瘤等。