什么是扁平足
扁平足(俗称平足)习惯上是指足部正常的内侧纵弓的丧失。一般病因为足部骨骼肌肉异常以及遗传因素。绝大多数扁平足患者无明显不适。
扁平足能治好吗
扁平足主要是由于形成足弓的结构发育不良及各种损伤和劳累所致,大多没有症状,只是奔跑时易摔倒或扭伤。本病重在预防,大多数病人不需药物治疗,但平时应进行足部肌肉功能锻炼、足部矫形等。
扁平足严重者建议到专科医院诊治,对于平足症的早期发现非常重要,应在发现后积极进行检查和治疗,以明确病因,预防可能出现的骨与关节的不可逆病变,对于畸形严重者,如果非手术治疗失败,可根据病变类型选择相应的手术。
扁平足的治疗方法
矫形鞋或矫形鞋垫:对于有疼痛的柔韧性扁平足,可以使用矫形鞋或矫形鞋垫。但目前没有证据表明矫形鞋和鞋垫能够有效地改变足弓结构,使用矫形鞋或鞋垫的目的主要是改善患者的舒适程度。
石膏固定:用于治疗僵硬性扁平足,主要目的是制动,减少疼痛,而非矫形。下肢管型石膏固定4-6周,可反复多次使用。
手术治疗:以解除引起功能障碍的疼痛为目的,但术后患足将丧失足内翻和外翻运动功能。
扁平足的治疗费用
目前市场上针对扁平足的一些特效药,一个疗程的平均价格是680元,一般来说,至少需要3到5个疗程才能缓解扁平足症状,花费约3000元左右。
扁平足的注意事项
如果扁平足程度较轻,或未出现明显临床症状,可进行功能锻炼,而不需特殊治疗。对于学龄前儿童,不应该限制他们打赤脚玩耍;上学的孩子要加强体育锻炼,使全身肌肉发达。到青春期,尤其是体重明显增加的孩子,可每天做足部肌肉锻炼,如用足跟、足尖、足的外缘走路,或练习跳绳、跳橡皮筋、踮起足尖做体操或练舞蹈等一系列扁平足的注意事项。
青少年活动时要尽量穿软底鞋或运动鞋,免得束缚足弓的正常发育。平时穿鞋要大小合适,最好是带有后跟的鞋,但女孩子不宜穿高跟鞋。