体重是衡量一个人健康状况的重要标志之一，目前常 用的与体重相关的健康测量指标有体重指数（BMI）.体脂率 （BFR ）、腰臀比（WHR ）等。体重指数=体重（kg ） /身高（m ） 的平方（kg/m2）,我国成人BMI正常范围为18.5~23.9kg/rn2, 但个别体重指数高可能是肌肉发达造成，因此体脂率能更精确地 反映体脂分布。体脂率是指人体内脂肪含量的多少，成年人正 常范围分别为男性15%〜18%、女性25%~28%。体脂率可应用 脂肪夹、生物电阻（Bio-impedance analysis,简称BIA）等方 法测量，也可按以下公式计算：体脂率=1.2xBMI+0.23 x年 龄-5.4-10.8 x性别（男为1,女为0 ）。脂肪堆积在腹部（中心型 肥胖）是最危险的肥胖类型。腰臀比（腰围和臀围的比值）则是 判定中心性肥胖的重要指标，亚洲男性平均为0.81,女性平均为 0.73
指标异常解读
（1 ）超重及肥胖：超重为BMI24〜27.9kg/m2, 肥胖为BMI N 28kg/m2,同时应伴体脂率超标。超重或肥胖都 是导致心脑血管疾病、高血压、2型糖尿病、血脂异常、睡眠呼 吸暂停症、脂肪肝等的危险因素，其中中心型肥胖（腰臀比超标） 往往风险更高。除特殊情况外（孕妇、儿童等），都应引起充分重 视，尤其要控制体重，改变不良的生活方式。
（2）体重过轻或消瘦：体重过轻容易出现机体免疫力下降等情况，不能忽视，应适 当增重。体重过轻或消瘦与以下因素相关：①体质性消瘦：与生 俱来，无任何疾病征象，可有家族史。②不良生活习惯如饮食摄 入不足、饮食搭配不合理、逬餐不规律、焦虑、精神紧张等。③ 久病虚弱、营养不良、过度减肥等。④疾病引起，如消化系统疾 病（口腔炎、食管癌、慢性肠炎等）、神经系统疾病（神经性厌食、 重症肌无力等）、内分泌代谢疾病（甲亢、糖尿病等）、慢性消耗 性疾病（肺结核、肿瘤、慢性感染等）、神经精神疾病等。